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小学班主任为家长们支招 开学综合征这样治(图)

2019-08-29 10:01:44   校园频道    来源: 乐学网

  掐指一算,离正式开学还有不到四天的时间,不少老父亲老母亲心情激动:家里的小魔头终于又可以送进学校加以管束了。在近两个月的暑假中,孩子们脱离以往的生活节奏,彻底放松,让他们一开学马上就进入到正常学习状态当中去,显然不太可能。有些家长也发现了,以往孩子刚开学时容易出现散漫、注意力不集中、情绪烦躁等情况,这其实是一种“开学综合征”。中学生因为年龄的关系,自制力加强,“症状”会相对轻一点,小学生的“开学综合征”往往比较明显。要想让孩子一开学就有个精气神饱满的好状态,家长们需要帮孩子打好一场收心战。

  调整生物钟营造仪式感

  青岛太平路小学的刘名萱老师,既是学校的数学老师,也是三年级二班班主任,工作这些年在学生教育方面积累了丰富的经验。她告诉记者,在帮孩子收心这事上,家长们还真得提前下功夫。

  “家长要做的第一点,就是近期要在家里营造一种开学氛围,给孩子一种仪式感。 ”刘名萱建议,原来孩子每天上学期间要干的事、遵循的时间表,要按部就班“演练”起来,家长们可以帮孩子列列学习计划,慢慢引导孩子走上正轨。

  有了氛围,还得讲究具体的方法。有些家长心情比较急切,可能想着孩子如果能一天就把心完全收回来就好了,这显然不现实。刘名萱说,家长在帮助孩子收心期间,自己先要有耐心,应做好良性沟通,允许孩子慢慢来。以调整生物钟为例,很多孩子假期赖床,可以每天把起床时间提前一点,而不是马上就强制孩子必须在几点起床。在学习方面,则可以通过亲子阅读等方式帮着孩子提前预习一下新课。

  换老师要提前打“预防针”

  每个新学期,各学校都可能存在换班主任、换任课老师的情况。刘名萱说,家长可以提前就换老师的事跟孩子沟通一下,比如问问孩子如果遇到了新老师,你会怎么办?帮助孩子提前做好心理准备,一旦开学真的碰到了新老师,孩子就不至于很慌乱。

  另外,刘名萱还提到,一些家长一想到开学又要恢复到每天接送、看着孩子写作业的状态,可能就会有一种焦虑心理,这一点可以理解,但是在孩子面前应该尽量收敛这种情绪,不要让焦虑影响到孩子。 “家长们其实不用提前考虑太多,老师会根据班级、学生特点做好工作安排,家长们积极跟着老师的步调走,配合工作,就可以了。 ”

  尝试制定学习计划

  作为收心大作战的主角,孩子们当然不能只被动等待家长来帮助自己,也要积极行动起来。

  “孩子们可以利用开学之前这几天的时间,自己梳理一下假期作业,最好提前预习一下新教材。 ”刘名萱说,对于三到六年级的孩子而言,完全有能力尝试着自己列一下新学期学习计划,给自己定一个新学期小目标,在列计划定目标的过程中,孩子其实潜意识里就已经有了上学的念头,开始静下心来往上学状态靠拢了。

  提前收心的范围,不能仅仅局限于学习,孩子们自己还应该在心理上做好充分的准备。 “孩子们不需要把新学期来临当成一件很大的事,不要有‘要开学了,我一定要怎样怎样’的念头,这样可能会增加压力。 ”刘名萱建议,孩子们就保持一个平和心态,平淡顺当地开启新学期就好了。可以多想想马上就可以跟好久没见的好朋友重新在校园相聚了,以便于对开学产生一种向往。

  做口算读英语找状态

  学生以学为本,家长们最盼望的就是孩子能尽快进入学习状态。刘名萱的建议是孩子可以先做做口算题,读读英语,也可以提前练字,读一读喜欢的书,而且学习时间不用太长,每天半个小时到一个小时就行,让孩子有一个缓冲期。

  除了和书本亲密接触,有些辅助性的工作也可以帮孩子紧一紧开学的弦儿。比如家长完全可以把准备文具的工作交给孩子,让他们挑选自己喜欢的学习用品,给书包上漂亮的书皮,写好名字。别看都是些不起眼的小事,也能帮助孩子尽快收心,为开学做好准备。

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